Para muita gente – principalmente as mulheres –, unhas saudáveis significam unhas feitas e pintadas. Já para a maioria dos homens, a preocupação com essa parte do corpo deve ser exclusividade feminina. Mas, segundo especialistas, unhas fracas e quebradiças não são apenas antiestéticas: elas podem denotar problemas de saúde e, por isso, merecem atenção especial.

Ao contrário do que alguns dizem, o esmalte protege as unhas, mas o ideal é que elas fiquem livres de tintura pelo menos uma vez por semana, para que a região possa “respirar”. O grande vilão das unhas, de acordo com o dermatologista Luiz Guilherme Martins Castro, é a acetona, que retira a queratina e causa ressecamento. “Por isso, prefira o removedor de esmaltes, que é mais suave. Depois de retirá-lo, aproveite para hidratar a área”, ensina. “Assim como o cabelo, a unha é composta por células mortas. Logo, o corpo não hidrata de forma natural essa região e, por isso, existe a necessidade de uma atenção especial”, diz o médico.

Além dos cuidados estéticos, é importante prestar atenção aos sinais que as unhas dão. Manchas, unhas fracas e quebradiças podem indicar micoses, deficiências nutricionais – principalmente de ferro –, problemas crônicos nos rins, pulmões e fígado e até câncer. Segundo Castro, qualquer alteração na unha –  como descamação, manchas, linhas escuras, descolamento ou espessamento – deverá ser relatada a um dermatologista, para diagnóstico e realização de tratamento adequado para o problema.

Cuide bem delas

• Limpar as unhas com uma escovinha e mantê-las sempre bem lixadas;
• Nunca cortar as unhas até atingir a carne. O ideal é deixar uma borda fina;
• No caso das unhas dos pés, não usar calçados muito apertados e de bico fino para evitar unhas encravadas;
• Não retirar as cutículas. No máximo empurre-as, pois elas protegem a unha e a pele de germes e umidade;
• Quando mexer com água ou produtos de limpeza, o ideal é usar luvas limpas;
• Manter as unhas sempre hidratadas. Uma forma simples e barata é aplicar azeite de oliva com a ajuda de um algodão.

FONTE: Luiz Guilherme Martins Castro, dermatologista

*Colaborou Rafaella Rizzo